雾霾过后请呵护宝宝的肺 简单食疗可护肺

雾霾天气刚刚减轻，宝宝的咳嗽还没有好转，还出现了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼、咳嗽等症状，这就是宝宝的呼吸系统受到了损伤。家长们需要及时带宝宝去医院确诊。如果只是轻微的病情，可选择吃一些润肺止咳的食物来帮助宝宝自我恢复。

下面给大家介绍一个抗击雾霾、简单实用的食疗方。

原料：藕1个、雪花梨1个、萝卜约200克、荸荠4个、薏米50克、百合10克、大枣3枚、生姜2片、水2-2.5升。

做法：

1、洗净原材料，去皮，切块，注意雪花梨带皮才有润肺功效哦！

2、上锅清水煮沸，可以按照个人喜好决定，可以煮沸后慢炖5-10分钟，此方中主要食材均为白色，白色入肺，具有滋阴润肺止咳的功效，如果宝宝感冒咳嗽了，可以在家按此方煮水代茶饮，具有很好的培补肺气、增强肺部功能的作用哦！

我院专家提醒宝爸宝妈们：如果宝宝咳嗽时间较长，则需配合药物治疗，可给宝宝服用具有滋阴润肺，补脾益气功效的滋阴润肺膏，并配合外敷止咳贴，睡前可用泡脚方煮水泡脚5-10分钟，可有效缓解宝宝咳嗽。如果宝宝经常在冬天体弱易感，也可以给宝宝贴三九贴。不过需要注意的是，三九贴最好连续贴敷3年以上。病情比较严重的宝宝，则需要在医生的帮助下用药物来进行治疗，以免病情进一步扩大。