古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡眠呼吸暂停患者,虽然可以通过一系列的方法缓解睡眠呼吸暂停的情况,但是南方医科大学中西医结合医院呼吸内科的冯起校主任表示,日常生活中也要注意一些情况,避免病情难以控制。
睡眠呼吸暂停需要改变睡眠姿势
如果有睡眠呼吸暂停的患者,日常生活中最需要注意的就是睡眠姿势。如果是仰卧睡眠,舌根通常都会后坠,从而引发呼吸暂停。如果采取90度的侧卧位,就能很大程度改善睡眠呼吸暂停的情况。
睡眠呼吸暂停患者应戒酒
另外,冯起校主任还提醒各位睡眠呼吸暂停的患者,平时尽量避免喝酒、酗酒甚至喝醉的情况。因为在喝醉后进入睡眠,是会发生咳嗽发射减弱、呼吸变慢变浅的情况,低氧血症就会更加严重,容易诱发心律失常甚至猝死。
睡眠呼吸暂停还应保持体形
最后,睡眠呼吸暂停的患者70%以上都有肥胖现象,因此平时保持体型,不要过度肥胖是特别需要注意的。另外,如果经常发生鼻咽喉部感染的人群也要注意,扁桃腺炎、副鼻窦炎等都可能是诱发睡眠呼吸暂停的因素,如果发生这些疾病要积极治疗。
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(责任编辑:郑梦雪 )
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