夏天得了热感冒很难受 教你三种方法解决感冒

热感冒也就是我们常说的热伤风，尤其在夏季比较高发。夏天天气炎热，人们总是过度的贪凉，比如直吹空调或者是风扇睡觉、洗冷水澡等，这些都很容易引发热感冒。那么，夏天热感冒高发的原因有哪些呢？热感冒该如何治疗呢？

夏天热感冒高发的原因

1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

2、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。

3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。

5、因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。

6、气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

7、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。

热感冒它与冬春季的感冒症状不一样，治疗方法也有区别，通常包括饮食治疗、偏方治疗以及药物治疗，尽量不要使用单一的治疗方式，可以药物配合饮食治疗同时进行。

夏天得了热感冒很难受 教你三种方法解决感冒困扰

一、饮食治疗

治疗热感冒还应该在饮食上适当的调节，比如饮食要清淡，可以吃一些瘦肉、豆制品、鱼类以及新鲜的蔬菜水果等，这样可以补充体内的蛋白质、维生素等营养，可以多吃一些消暑的瓜果，比如西瓜、苦瓜等，油腻的食物和刺激性的食物不要吃，再就是要多喝水，并且要保证充足的睡眠，这些都对热感冒的治疗大有帮助。

二、偏方治疗

对于热感冒症状较轻的患者或者是不想吃药的患者也可以采用一些食疗的小偏方，比如鲜芦荟和鲜薄荷一起煎水代替茶来饮用，可以治疗轻度的热感冒，对于身体抵抗力较强的年轻人来说最为有效。另外，如果宝宝患了热感冒那么也应该采用一些食疗的方法，因为药物都是有副作用的，而宝宝很小，不能轻易用药。

三、药物治疗

治疗热感冒的药物常常都是辛凉解表、清热解毒的，比如板蓝根冲剂、银翘解毒片、双黄连口服液、抗菌消炎胶囊、清热解毒口服液等。这些药物都是一些中药或者是中成药，具有清热解毒、凉血利咽等功效，是治疗热感冒比较有效的药物。不过如果症状比较严重的话那么应该去医院进行对症治疗。

1、抗病毒口服液：抗病毒口服液的主要成分组成包括板蓝根、芦根、生地黄、石菖蒲、广藿香等，主要的功能就是清热解毒、祛湿凉血，对治疗风热感冒、上呼吸道感染、流感等病毒感染疾病都有很好的疗效。

2、板蓝根颗粒：板蓝根也是一种治疗风热感冒的常用药物，它的主要组成成分就是板蓝根。板蓝根颗粒的功能主要是清热解毒，凉血利咽，对于的感冒导致的咽喉肿痛、口干舌燥等症有着很好的疗效。