每天早上流鼻涕该怎么办

流鼻涕是一件非常烦人的事情，因为不仅难受，也是非常的不卫生。生活中，我们出现流鼻涕多数是因为感冒，一般感冒好了后，就不会出现流鼻涕的情况。不过，有的人会每天早上流鼻涕，而且是间接不断的，这并不是感冒的症状，那这是为什么呢？该如何应对的？针对这些问题，我们一起来了解下每天早上流鼻涕的相干知识。

正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物，这就是鼻涕。

健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面。吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是鼻涕

为什么每天早晨起床后，鼻涕总是流的不停，过了早晨就会好很多，通过在网上查资料，得到的结论是，鼻炎。为什么以前也有鼻炎，怎么早晨不流鼻涕那。

是因为，晚上躺着的时候鼻子里发炎的地方分泌的脓性物质就堆积在鼻道内和鼻咽处。起来后身体位置变了，堆积的鼻涕就流出来了。

最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。刚开始洗的时候如果想早点见效，可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。其实在经济条件不支持的情况下，可以每天自己用温水放点食用盐，用手清洗鼻子，长时间坚持，就会好了，

用药的话，药物只有短暂的消炎作用，而长期使用会不断增加细菌的耐药性，对今后的治疗和整个身体都不是好事。 

这里需要提醒的是，正常健康的人是不会出现每天早上流鼻涕的情况，所以出现了就是不正常的。这种不正常可能是因为疾病也可能是因为生活方式。所以，为了避免出现每天早上流鼻涕，需要养成早睡早起、饮食清淡以及积极运动的良好生活方式。