古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
雾霾天如何预防雾霾:
1、雾霾天气不要开门窗,避免污染的空气和空气中的有毒颗粒进入室内。
2、上班一族一定要进行室外活动,一定要戴上口罩,尽量减少裸露在空气中的皮肤面积,因为空气中的一些污染物和颗粒会粘附在皮肤的表面,回到家之后要做的首要事情就是清洗鼻腔和裸露在空气中的皮肤,同时,口罩等要经常的清洗。
3、雾霾天气是不能够进行晨练的,因为往往在清晨是雾霾浓度最大的时段,如果想锻炼,等过了早晨雾霾散去再出门锻炼。
4、饮食中要多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,平时还要注意对肺的养护,要提升自身的抵抗力和免疫力,预防各种疾病。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
百合是清热解毒的一味好食材,也是可以入药的。百合最适合煮粥喝,经常喝百合粥不仅可以美白润肤,还可以有效的对抗雾霾天气带来的干燥,让你在雾……详细>>
想念是会呼吸的痛,这个只是歌词,不过现在我们呼吸真的会痛了。因为雾霾来到了我们身边,带给了我们很多不必要的麻烦。我们应该怎样积极应对,才……详细>>
选择具有品牌信誉度的室内空气净化器,还可以在室内种植绿色植物,以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。详细>>
现在,由于工业化以及对环境的破坏,雾霾天气越来越严重。雾霾病就这样一步步的出现在人们的眼中。对于雾霾这个词来说,估计几年前,好多人都没听……详细>>
很多人都会把雾霾理解成雾,这种理解是错误的。雾霾是雾和霾的总称,雾和霾可不是一个事物两个名称这么简单,他们之间还是有很多不同之处的。雾和……详细>>