长期打鼾会不会影响血糖

长期的打呼噜对身体的危害是很大的，长期打呼噜患者一定要注意治疗，下面就介绍下长期打呼噜会影响血糖。

鼾症患者积极预防糖尿病可采取以下措施：减轻体重；睡前最好运动半小时，以散步为宜；饮食要清淡，尽量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐少吃；戒烟限酒，吸烟者气道黏膜易激惹、痉挛而打呼噜。鼾症合并糖尿病者，应尽早手术治疗或在医生指导下使用家庭呼吸机，纠正缺氧，同时积极控制糖尿病。

20%至30%的鼾症患者伴有糖尿病，鼾症会影响正常的氧气摄入，使人体内缺氧、儿茶酚胺分泌增高，从而诱发糖尿病。而肥胖引起的打鼾与糖尿病关系则更为密切。鼾症患者中70%以上都是肥胖患者，这些人大多肚子比较大，脂肪堆积在腹部，膈肌上顶，影响了肺扩张，体内缺氧更明显，也影响胰岛氧的供给以及胰岛素合成，就更易患糖尿病。

由于鼾症与糖尿病关系的社会认知度低，由鼾症引发的糖尿病病情控制也较为困难。建议有家族史、吸烟、肥胖以及患有鼻咽腔梗阻、狭窄疾病等高危人群如果打呼噜应警惕鼾症，并定期检查血糖。腰围男性大于90厘米、女性大于80厘米的鼾症患者还需进行胰岛素抵抗评估。

国际糖尿病联盟新近提出，睡眠呼吸暂停综合征（俗称鼾症）患者要常规做糖尿病筛查。鼾症与2型糖尿病存在紧密关联，确诊鼾症患者10年内罹患糖尿病的几率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的危险性也相应增加。