老年哮喘的饮食注意要点 避开引发哮喘的食物

导致老年哮喘的原因是相当的多的，想必非常多的患者都是特别的明白的，患者多数身体抵抗力弱，因此治疗该病，要注意防治结合，除了选择止咳、化痰的药物外，也要注意饮食治疗方法。那么，老年哮喘如何注意饮食呢？

老年哮喘的饮食注意要点

注意盐的使用

首先哮喘患者的饮食一定要清淡，因为清淡的饮食是可以预防疾病的复发的，尽量减少盐的食用，一项研究指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。

多吃蛋白质食物

对于老年哮喘来说，他们的身体内蛋白质的消耗是非常的多的，抵抗力下降，因此患者饮食上可以适当多吃一些蛋白质丰富的食物，像牛奶、鱼等。豆制品对于老年哮喘患者缓解病情有很多帮助，因此，患者可以选择一些豆腐、豆浆等食物。另外豆类制品中的卵磷脂对修复细胞功能有很大的帮助。

多食用新鲜蔬果

我们还应该重视维生素的补充，因为维生素对我们疾病的康复是有一定的好处的，多食用新鲜蔬果、核果、豆制品及种子、燕麦片、糙米、全麦等谷类。并采用一种低血糖性的饮食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。

避开引发哮喘的食物

我们还需要避免一些能够引起哮喘疾病的复发的食物，少吃辛辣刺激的食物，要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮（可能引起支气管痉挛）、乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、鱼、红肉（尤其是猪肉）、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖；蛋类、核果及海产；色胺酸等。如果你有哮喘病，应认识并避免那些会引起哮喘症的食物。

以下推荐几则适宜的老年饮食：

1、核桃仁

取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。

2、杏仁粥

杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药。

3、糖水白果

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。