鼻腔很干有时鼻涕里还有血丝是怎么了？

患者老张经常看一些健康类的电视节目，有一次看一档有关鼻咽癌的讲座，联想起近段 时间自己的鼻子很干燥，偶尔鼻涕中还有血丝，心里不免有些担心，到医院看病，医生仔细 检查了他的鼻腔和鼻咽部，发现除了黏膜有些干燥以外，没有发现别的异常。用了薄荷樟脑 石蜡油很快就没事了。

其实这种情况在老年人当中很常见，由于老年人的腺体分泌功能下降导致鼻腔黏膜干燥，擤鼻涕的时候黏膜小血管容易破裂，从而涕中会有血丝出现，尤其在秋冬季节会更常见， 因此除了生活环境要保持湿润以外，还要经常保持鼻腔湿润，如往鼻子里滴生理盐水，或者 是在睡觉前用湿棉球松松的堵在前鼻孔，都可以有效缓解症状。当然如果治疗无效或症状加 重还需要到医院查一下纤维鼻咽镜，需要排除一下鼻腔或者是鼻咽部是不是有其他病变，因 为有些疾病如鼻咽癌的早期症状也是涕中带血，所以也不能掉以轻心。

此外，运动产生的疲劳能在第二天消除。有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间较长，每次锻炼的时间不少于 1 小时，每周坚持 3～5 次。适合老年人的有氧运动有走步、慢跑、骑自行车等。