4类人是咽炎高发人群 用嗓过度也会得咽炎

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。

近年来根据权威机构的调查发现，咽炎的发病率一直处于上呼吸道疾病里面的前列，很多的人都被咽炎所困扰，但是并不能说所有的人罹患咽炎的几率都一样，有一部分人因为一些原因，从而患上咽炎的几率比一般人高得多。

4类人是咽炎高发人群：

1、吸烟人群

众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是引发咽炎，约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。

2、用嗓过度者

需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。

3、免疫力低下者

身体素质低，身体免疫力差，抵抗各种病菌的侵入能力也会降低，许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽炎等。

4、白领一族

城市白领长时间在办公室工作，首先精神高度紧张，工作压力大，生活不规律，身体抵抗力较弱，易招惹咽炎；另外办公室内外温差大，人口多，空气质量差，也容易诱发咽炎。

咽炎患者日常注意事项：

1、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

看了上面的总结，大家可以审视一下自己是否是咽炎的高发人群，这样我们就可以有针对性的改变自己生活中的不良习惯，以便降低咽炎的发病几率，专家还要强调，得了慢性咽炎不要自己盲目治疗，要到正规医院排查病情，这样疾病的康复才会更加彻底！